Soğuk duş diyince çoğu insanın tüyleri ürperir ve talihsiz anıları aklına gelir. Ancak ya bilinçli bir şekilde soğuk suyla duş alırsak ve bunu sağlığa etkisi sandığımızdan fazla ise? 1. Daha Enerjik Vücut: Soğuk duş almak kan dolaşımını arttırarak daha sağlıklı ...
BiSorumVar Latest Articles
Dünya Turu: Keşfetmenin Güzellikleri
Seyahat etmek, benim için sadece yeni bir yer değil, yeni bir heyecan yeni bir güzellik. Yeni yerler keşfederken, farklı kültürler görürken o kadar çok heyecanlanıyorum ve şaşırıyorum ki. Bilmediğim yerlere adım atmanın verdiği özgürlük, mutluluk hissini iliklerime kadar hissediyorum. Aslında ...
Dijital Minimalizm
Günümüzde gelişen teknoloji ile dijital dünya odak noktamız haline geldi. Fakat bu globalleşme ve sürekli aktif olma durumu beraberinde birçok sorunu da getirdi. Bu noktada dijital minimalist bir hayata yönelmek sadeleşmek ve bilinçli bir şekilde teknolojiye ayak uydurma konusunda önemli ...