İrem KARTAL
  • 0
Eğitmen

Kilo vermek isteyen biri diyet mi yapmalı yada spor mu yapmalı ?

  • 0

Bence her ikiside ölçülü olmalıdır da bunlar ne ölçüde ve ne sıklıkta olmalı. Öyle her yiyecekten uzaklaşmak mı gerekir? Her gün Spor mu yapılmalıdır?

İlginizi Çekebilecek Sorular

Yanıtla

Yanıt eklemek için giriş yapmalısınız.