Spor hayatımızda olumlu etkileri saymakla bitmeyen bir listeye sahiptir. Bu etkiler hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı kapsar, bir bütün olarak yaşam kalitemizi artırır. Öncelikle fiziki sağlığımızı iyileştirir. Düzenli spor kalp ve damar sistemini güçlendirir, kan dolaşımını artırır ve kardiyovasküler ...
BiSorumVar Latest Articles
5 Maddede Supplement
Supplement Sporculara özel olarak hazırlanmış gıda takviyesi , sporcu besinleri olarak bilinen toz , kapsül , tablet veya sıvı formda bulunan maddelerdir. Temel görevi vücudun onarımı ve gelişimi olan supplementler basitçe kilo almak , ...